잠과 불면증
그리고 수면제
수면은 인류가 매일 절대적으로 필요로 하는 생리활동이다. 수면시간의 길고 짧음, 질량이 좋고 나쁨은 인체건강, 수명이 길고 짧음과 밀접하게 련관되여 있다.
사람은 중년에 들어서면, 적지않은 사람들이 늘 숙면을 취할수 없으며 잠들기 어렵고 자다가 놀라서 쉽게 깨어나거나 꿈이 많으며 그리고 자다가 깨어난후에는 인차 잠들지 못한다.
시간이 길어지면서, 낮에는 기운이 없으며 머리가 어지럽고 터질듯하며 빨리 노쇠해지는 감이 든다.
미국의 한 연구소조에서 100만명 미국인들에 대해 무려 6년동안 추적조사를 통하여 발견한데 의하면, 매일 밤 평균 수면이 7-8시간의 사람들이 수명이 가장 길었다.
우리나라 류행병학조사에 근거하면, 65세이상의 중로년들이 불면증 발생률이 35%-50%였다.
로인들의 장기 불면증은, 부단 빨리 노쇠가 될 뿐만아니라 또한 심뇌혈관질병, 당뇨병, 우울증, 종양 등 병이 쉽게 발생한다. 그것은 인체의 노쇠는 항상 신경계통, 심혈관계통, 호흡계통 등 전신기관의 기능감퇴를 동반하기 때문이며 이로부터 일련의 관련된 질병의 발생을 유발하게 된다.
모 의학과학연구 신경내분비과의 전문가 해석에 의하면: 환자의 병을 치료함에 있어서 이 병이 나아지지 않았는데 새로운 모병이 또 나타나게 할수는 없다. 나는 환자가 서약의 수면제를 복용하는것을 견결히 반대한다. 그것은 바로 부작용이 크기 때문이며 나는 3가지 점을 총결하였다:
1.서약 수면제를 복용하는 환자는 하루 건너 어지럼증, 두통, 전신무기력, 정신이 흐리멍덩한 등 부작용이 나타날것이다. 엄중한 사람은 대뇌세포에 손상을 주어 기억력하강, 중추신경손상이 조성되며 또한 로년치매를 유발할수 있다.
2.수면제는 실제상에서 일종의 신경 “마취제”로서 많이 먹을수록 대뇌신경계통이 받는 억제가 더 깊어지며 환자는 약물의 강박하에서 일종 “의식 불명”의 상태 혹은 일종의 “가짜 수면”이라고 말하는 상태에 진입하게 된다.
대뇌중추신경이 “정지”되여 공작을 멈추지만 대뇌세포는 아직 운행되고 있다. 때문에 환자는 깨어난후 더욱 피로한 감을 느끼며 머리가 어지럽고 터질듯하다.
3.장기간 수면제를 복용하면, 일단 신경에 내수현상이 나타나기에 약수량을 부단히 증가해야 하고 억제작용은 오히려 점점 더 작아질것이며 환자는 엄중한 “금단증상”이 나타나게 된다.
례를들면 신경성 정서불온정, 진발성정서격동이 높아졌다가 갑자기 또 하락되고 절망하며 쉽게 놀라고 쉽게 화를 내며 민감하고 의심이 많으며 정력을 집중하기 어렵고 심지어 엄중한 정신우울현상이 나타난다.
신경공능성 불면증으로 30년 앓은 한 환자가 있었는데 수면제를 복용한 력사가 30년이 되고 복용량도 점차적으로 증가되였으며 복용량은 매일 밤 잠들수 있는 정도로 복용하였다.
결과 약을 먹지 않으면 잠을 잘수 없고 약물의뢰가 나타나 복용량은 매일밤 利眠宁 20알, 안정제 6알을 복용하다보니 결국에는 간기능이 손상되였으며 비록 후에 조취를 취하였지만 그래도 장부기능은 손상되였다.
전문가가 마지막으로 장기간 이런 류형의 서약을 복용하면 반드시 신중해야 하며 국약 “준”자호의 순중약이여야만이 당신의 건강을 보장할수 있다고 강조했다.
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