本 周 食 谱
幼儿饮食一直是家长最关心的问题
龙井第二幼儿园根据营养膳食宝塔科学定制每日食谱
每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等
进行科学配比，每周更新
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
10
月
14
日
星期一
早餐
小米粥
肉松卷
虾米角瓜
上午间点
牛奶
午餐
玉米碎饭
菠菜蛋花汤
肉炒蒜台
红烧排骨
下午间点
香蕉
蛋糕
10
月
15
日
星期二
早餐
番茄珍珠汤
营养蛋
上午间点
牛奶
午餐
红豆饭
紫菜蛋花汤
小炒三鲜
红烧鸡块
下午间点
苹果
面包
10
月
16
日
星期三
早餐
红枣粥
芝麻发糕
肉炒榨菜丝
上午间点
牛奶
午餐
燕麦饭
萝卜粉丝汤
地三鲜
五彩鱿鱼
下午间点
梨
饼干
10
月
17
日
星期四
早餐
小米粥
角瓜饼
五香鹌鹑蛋
上午间点
牛奶
午餐
杂粮粥
糖三角
醋溜白菜
小炒牛肉
下午间点
橘子
蛋糕
10
月
18
日
星期五
早餐
三鲜小混沌
肉炒榨菜丝
上午间点
牛奶
午餐
黑米饭
番茄蛋花汤
肉末炒茼蒿
红烧狮子头
下午间点
哈密瓜
面包
托育食谱
10
月
14
日
星期一
午餐
时蔬排骨末面片
下午间点
香蕉
小黄鸭蛋糕
10
月
15
日
星期二
午餐
洋葱鸡肉盖饭
下午间点
苹果
华夫面包
10
月
16
日
星期三
午餐
海鲜捞面
下午间点
梨
芝麻饼干
10
月
17
日
星期四
午餐
白菜牛肉饭
下午间点
橘子
奶豆
10
月
1
日
星期五
午餐
番茄鸡蛋珍珠汤
下午间点
哈密瓜
小小肉松球
温馨提示
1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐；
2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。
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