【保健之窗】健康相伴，安全度夏

Summer safety

健康相伴安全度夏

盛夏暑热安全第一

让暑期更安全、更快乐

SECURITY

2024

夏季是万物生长的季节，也是最容易感染各种传染病的季节。为了保证幼儿的健康，做好传染病防控及应急工作，让我们一起了解夏季幼儿传染病预防知识，科学呵护幼儿的身体健康。

疾病预防篇

1.预防诺如病毒

症状：最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。

预防措施：勤洗手，家长一定特别注意幼儿饮食习惯，指导幼儿做好饭前便后洗手，掌握“七步洗手法”，用肥皂清洗双手。出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。

2.预防手足口

症状：手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显，部分可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

预防措施：讲卫生，饭前便后勤洗手。少去人群密集的场所。要做到早期发现，早起隔离。

3.预防中暑

夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点盐水、绿豆汤、酸梅汤等，还要合理制定夏季营养食谱。

日常生活篇

1.穿衣要透气

最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；衣服尽量宽松、透气、吸汗。室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

2.保持规律作息

适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不佳，抵抗力下降。

3.加强锻炼，增强体质

每天12:00-14:00，是阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出；在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水等。

4.家园配合

夏季气温高，容易滋养病菌，因此要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。

饮食起居篇

1.注意饮食安全

家长应注意幼儿的饮食卫生安全，少吃零食，不吃冷饮。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

2.多喝白开水

提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

3.大汗后不宜冲澡

幼儿生性好动，夏季极易出汗，家长需要注意孩子大汗时不能冲冷水，一些感冒病毒就会乘虚而入，孩子容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑。

4.营养要均衡

孩子正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃一点。

END

SUMMER SAFETY

排版|单云新

审核|郭娜