本 周 食 谱
幼儿饮食一直是家长最关心的问题
龙井第二幼儿园根据营养膳食宝塔科学定制每日食谱
每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等
进行科学配比，每周更新
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
10
月
21
日
星期一
早餐
甜枣米粥
角瓜饼
肉丝榨菜
上午间点
牛奶
午餐
玉米饭
鲜蔬芙蓉汤
芹菜炒香干
红烧排骨
下午间点
苹果
蛋糕
10
月
22
日
星期二
早餐
红豆黑米粥
奶香花卷
虾米角瓜
上午间点
牛奶
午餐
黑米饭
番茄金针菇汤
肉末茄子
红烧鸡肉
下午间点
香蕉
猴头菇蛋糕
10
月
23
日
星期三
早餐
小米粥
手撕饼
肉炒榨菜
上午间点
牛奶
午餐
燕麦饭
冬瓜虾米汤
干锅土豆片
茄汁鱼
下午间点
梨
面包
10
月
24
日
星期四
早餐
番茄珍珠汤
肉松卷
五香鹌鹑蛋
上午间点
牛奶
午餐
杂粮粥
南瓜馒头
黄瓜炒鸡蛋
孜然里脊
下午间点
火龙果
红枣蛋糕
10
月
25
日
星期五
早餐
地瓜粥
蔬菜丸子
肉丝榨菜
上午间点
牛奶
午餐
金银米饭
菠菜蛋花汤
爆炒西兰花
番茄土豆牛腩
下午间点
哈密瓜
面包
托育食谱
10
月
21
日
星期一
午餐
排骨盖饭
下午间点
苹果
华夫蛋糕
10
月
22
日
星期二
午餐
番茄鸡肉面
下午间点
香蕉
奶豆
10
月
23
日
星期三
午餐
鸡蛋土豆饼
下午间点
梨
肉松面包
10
月
24
日
星期四
午餐
黄瓜鸡蛋烩饭
下午间点
火龙果
高钙小奶棒
10
月
25
日
星期五
午餐
番茄西兰花牛肉盖饭
下午间点
哈密瓜
芝士面包
温馨提示
1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐；
2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。
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