日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦
原标题：真心建议：瘦肚子多做这几件事！ | 科普时间
来源：健康中国
初审：马丽
复审：朴姬妍
终审：李丹
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