【지식톡】알고 나면 무시 못 할 독서의 효과

안녕하세요.

오늘은 독서의 효과에 대해 알려드릴까 합니다.

독서가 좋은 줄은 우리 모두 알고 있지만 어떻게 좋은지는 잘 알고 있지 못하는 분들도 많으실 것 같아요.

책 자체도 우리의 삶을 윤택하게 해주는 좋은 수단이지만 책을 읽음으로써 얻는 부가적인 효과들!

어떤 것들이 있을까요?

1.간접경험 

책에는 수많은 사람들의 경험담과 가치관, 지식 등 다양한 이야기가 담겨져 있습니다.

때로는 책을 통해 기쁨을 얻기도 하고 때로는 슬픔도 얻죠.

또, 책을 통해 알지 못했던 사실에 대해서 배우기도 합니다.

이렇게 책은 수많은 간접 경험과 지식을 제공해 주는 너무나 고마운 존재입니다.

책에는 수많은 지식들이 담겨 있지만 이러한 지식을 전하기 위한 다양한 어휘가 담겨 있기도 하답니다.

같은 내용이라도 무궁무진한 방법으로 표현할 수 있는데, 독서는 이러한 커뮤니케이션(의사소통)의 집약체라고 할 수 있습니다.

책을 읽게 되면 자연스럽게 지식과 어휘를 습득하게 되고, 의사소통 능력까지 향상되는 것이죠.

독서를 하면 두뇌가 활성화되고, 기억력의 쇠퇴를 막아줍니다.

두뇌는 쓰면 쓸수록 발달한다는 말, 많이 들어보셨죠?

독서는 두뇌 개발에 특효약인 것이죠!

또한 독서를 하면 전두엽이 특히 활성화되며 발달된다고 합니다.

글로써 모든 의미를 전달하는 독서는 상상력의 나래를 펼치게 합니다.

또한 풍부한 지식을 함께 얻기 때문에 창의력이 향상되는데 큰 도움을 줍니다.

특히, 호기심이 매우 풍부한 어린 시기의 독서는 그 효과가 대단하다고 하네요.

영국의 서식스 대학 연구진은 실험 대상자들을 상대로 독서의 효과에 대해 실험을 했는데 독서를 시작한 지 6분 만에 스트레스가 70~80% 정도 감소했다고 합니다.

또한 여러 가지 스트레스 완화 수단 가운데 단연 1위의 효과를 나타냈다고 하네요.

참고로 2위는 음악 감상이라고 합니다.

노래를 들으며 독서를 하면 그 효과가 더 좋아질 것 같네요.

책을 읽게 되면 때론 자기 자신을 되돌아보는 계기가 되기도 합니다.

독서를 통해 위로를 얻기도 하고 기쁨을 얻기도 하며 자기 자신의 생각이나 행동을 개선하는 촉매가 되기도 하죠.

요즘 주위를 보면 독서를 하기 위해 노력하는 분들을 많이 보게 되는 것 같아요.

때로는 1년 독서할 분량을 목표로 정해놓고 숫자를 채우기 위해 독서하는 분들도 보게 되는데요, 독서는 많이 하는 것도 좋지만 얼마나 깊이 있게 책에 대해서 리해하는지가 더 중요한 것 같습니다.

목표를 위해 독서하지 마시고 자기 자신을 위해 독서를 하는 것이 더 좋다는 것이 저의 생각 입니다!

여러분들도 독서를 생활화해서 지식도 얻으시고 독서의 다양한 효과도 함께 누려보세요!