（一）参赛报名：8月25日至9月10日。参赛人员登录“人民优选”“女性之声”微信公众号，点击妇联专场专属链接，按要求填写报名表（识别二维码即可获取报名表），进行报名。https://jinshuju.net/f/tRPlpJ
（二）赛前培训：9月11日至9月20日，报名并通过审核的选手，集中参加线上免费培训。（三）海选比赛：9月25日至10月10日。选手经培训后进入海选比赛，赛前签署《大赛承诺授权书》，依据粉丝数进入相应赛区，选品后开始直播比赛。A赛区：100万＜粉丝数。选手选择大于20款产品进行直播，主办方提供15款产品实物。B赛区：50万＜粉丝数≤100万。选手选择10-20款产品进行直播，主办方提供10款产品实物。C赛区：10万＜粉丝数≤50万。选手可选择10-20款产品进行直播，主办方提供5款产品实物。D赛区：1万＜粉丝数≤10万。选手选择5-10款产品进行直播，主办方提供1至3款产品实物。E赛区：粉丝数≤1万。选手选择5-10款产品进行直播（其中包含必选产品至少3款），主办方提供产品介绍材料。对于主办方未提供实物的产品，选手可通过材料讲解参赛或自行购买产品进行直播。主办方为选手提供直播推广海报、直播简单脚本及海选赛直播要求等材料。每个选手在各自赛区进行比赛，海选赛期间直播次数不限，最后提交最优场次数据（单场直播销售额+获赞数），最终所有赛区共选拔100-150人晋级决赛。直播比赛的产品分为指定产品和自选产品。指定产品从《全国扶贫产品目录》推荐产品中指定。其中，属于巾帼脱贫示范基地产品、妇女手工产品、扶贫车间产品、湖北省产品的，重点予以推荐。自选产品由选手从《全国扶贫产品目录》中自行选择，鼓励选择适合在妇女居家灵活就业项目中推广的、具有女性特色的织、染、绣、编等手工产品。所有比赛直播产品均需通过人民优选审核后方可成为参赛产品。其中扶贫公益类产品销售收入除平台和主播参与分配外，全部归企业所有，具体事项另行签署协议约定。在人民优选直播大赛专题内，设立妇联专场产品板块，供参赛选手和消费者选择、购买。
（四）专场决赛：决赛暂定于10月下旬在上海市奉贤区以线下集中方式进行。决赛中选手选择15款产品（必选产品10款，自选产品5款）进行直播。决赛主要以选手技能为评选考核标准，主办方组织相关人员根据参赛选手的获赞数、销售额、专家评审等多个维度综合评选，依据总分数评定成绩。
