急脾气，爱生气，如何才能“静”下来？

央广网北京8月26日消息（记者郑洁怡）你是否常常因为不顺心的小事“一点就着”？路怒症、抱怨狂、一言不合就气出眼泪……你中了几条？急脾气、爱生气不仅会影响自己的心情，还可能会伤害到身边的人。那么，究竟如何才能让自己冷静下来呢？这些食物或许可以助你一臂之力，戳图了解↓↓↓