很多爱美人士
对皱纹那是相当头疼
北京中医药大学东直门医院
副院长龚燕冰介绍
心主血脉
气血不足
皮肤便不能得到滋养
干燥易长皱纹
肝主筋，同时也是藏血的
肝血足了，筋脉得到滋养
便能够保持皮肤的弹性
调养气血
她推荐一个千古名方
——四物汤
熟地黄、当归、白芍、川芎
此外，在我们脸上
还藏着一个美颜穴位
位于瞳孔正下方
和鼻翼下缘的交界点
为“巨髎穴”
经常按揉可以补充气血
还可提升苹果肌
改善法令纹
让你的笑容更美丽
有些女性朋友
担心更年期提早出现
广东省中医院院长张忠德
推荐“女性四大宝”！
女性在例假结束后
用桂圆肉、当归
大枣、枸杞子
泡水喝4到7天
饮用一两个月后
身体状态会有所改善
还能美容养颜、助睡眠
“敷最贵的面膜
熬最长最狠的夜”
说的是不是屏幕前的你？
皮肤缺水又干燥
需要从内部开始滋阴
中国工程院院士
国医大师王琦说道
敷面膜不如改善体质
生活中忌吃燥热的食物
更重要的是不要熬夜！
另外可服用银耳莲子汤
滋阴润肺，养阴补水
除了调整作息外
还可通过锻炼排出湿气浊气
达到健康减肥的目的
想要燃脂瘦身
早日拥有小蛮腰？
快来试试下面这两个动作
“先拍手来后拍脚
告别肥胖小烦恼～”
跟着动起来！
划重点：要保持上身直立哦~
脱发
可谓是当代年轻人
最头疼的问题之一
每每看到地上桌子上梳子上
（反正就是不在头上）的头发
内心都一阵“哇凉”
梳头是大家日常都会做的
但你真的梳对了吗？
我们的阳经都从头上走
顺着经络把整个头皮都梳通
不仅可以改善发量
还可以改善气血
有助于改善睡眠质量
有长白头发困扰的朋友
不妨试试古人的方子！
中国中医科学院西苑医院
皮肤科主任医师郎娜介绍
将丁香、山奈、玫瑰花
大黄、丹皮打成粉
用比较密的梳子蘸取
反复轻柔地梳刮头皮
长期使用可改善脱发
还能延缓头发变白～
原标题：千古名方！不想长皱纹，快来试试这么喝→
