龙井中学举行中考考前心理健康辅导讲座

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为帮助初三学生缓解压力，以自信、坦然、健康的心态迎接中考，近日，龙井中学开展“积极备战中考阳光心态前行”考前讲座。

活动中，该校心理教师分别从科学的学习方法、考场的应试策略、考场的心态调节等几个方面给同学们介绍了缓解压力的方法，引导学生根据老师的复习进度，制定适合自己的每日学习计划，适当增加锻炼，保证睡眠。

学生们纷纷表示，老师通过做小测试、进行讲座等形式，缓解了我们备考过程中的焦虑，曾强了自信，树立了信心。

编辑：刘思

审核：崔金龙

终审：张哲