【部门动态】阳光心态，备战中考 ——龙井中学举行中考前心里疏导讲座

又是一年毕业季。随着2020年中考的日渐临近，学习紧张、考试压力等中考焦虑带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考，轻松应考的障碍，为了有效缓解学生考前心理压力，近日，龙井中学教导处组织初三全体学生在学校六楼多功能大厅，聆听了由心理健康教育教师金源荣所做的“轻松应对中考——初三考前心里辅导”讲座。

会上，心理健康教育教师金源荣从分析“面临中考学生们常见的几种状态”拉开了讲座的序幕，她结合学生的实际，列举了平时学习生活中常见的负面情绪导致心理疲劳或压力的种种表现，以浅显生动的实例，为学生们介绍了注意力难以集中、厌烦学习、思维迟钝、烦躁易怒等各种“中考考前综合症”，分析出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略；此外，针对如何调整心态，怎样对待消极想法，如何利用最后的时间做最好的冲刺，在中考中取得好成绩金老师也做了细致的讲解。

最后，龙井中学副校长为本次讲座做了总结发言，并为所有初三学子送上最真挚的祝福，希望他们放松心态，积极备战，迎接中考！

本次考前心理疏导讲座，缓解了初三学生考前紧张、焦虑的心理，激发了他们备战中考的激情，树立了迎战中考的信心。